WindowsXPから、7や8へ移行する場合、1番大変なのは個人データの移行だと思うのですが、その中でも面倒なのがメールソフトだと思います。
これまで乗り換えサポートを何度もしている自分が言うのだから間違いありません。多分ｗ
WindowsXPの標準メールソフトは、OutlookExpressですが7や8のメールソフトはWindowsメールです。
で、何が面倒かというとアウトルックエクスプレスで送受信したメールデータは非常に分かり難い場所にあるんですね。
C:\Documents and Settings\[ユーザー名]\Local Settings\Application Data\Identities\{長い英数の文字列}\Microsoft\Outlook Express
↑こんな感じの場所。
さらに、アドレス帳やアカウント設定なども別々なので。。。
どうしてもOutlookExpressからWindwosメールに移行しなきゃダメだっていう（そんなケースあるのか？）人以外は、違う方法も考慮した方が良いかと。
オススメなのは移行する前のXPに、無料メールソフトのThnderbird（サンダーバード）を導入して、移行後のパソコン（7や8）でもサンダーバードを使うことですね。
XPにインストールした時点で、OutlookExpressのセッティングを引き継いでくれるし、7や8への移行は、ユーザーセッティングフォルダーをコピーするだけなので。
詳しい方法は、
Thunderbird：Thunderbirdを別のPCに移行（引越し）する｜raining
↑ここら辺を参考にさせてもらって。
自分の場合はベッキー！を使っているので移行は簡単。
この前乗り換えが終わった実家の場合は、以前からサンダーバードを使っていましたので、こちらも簡単に移行できました。
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